Lila Yoga invita a un día dedicado al cuerpo, la mente y el espíritu.

Te invitamos a compartir con nosotras un día ideal:

Rocket, para entrar en calor.
Pranayama, con el prana del aire puro que nos envuelve en El Refugio.
Almuerzo ayurvédico: nutritivo vegetariano concebido como Prasad (ofrecido a Dios desde su elaboración).
Lectura y reflexión: ¿a donde vas?
Meditación: el broche de oro para un día de yoga.

Rocket y Paranayama: profesora Tita
Almumerzo y reflexión: profesora Avryl
Meditación: todos con el Ser

MENÚ:
Sopa de lentejas
Subji de batata, hinojo y auyama
Arroz basmati con azafrán y cardamomo
Raita de espinacas con yogurt
Chutney de tamarindo
Chutney de tomates

Todo elaboradoo con Ghee (mantequilla clarificada) especias asiáticas e ingredientes de primera calidad.

¿Qué llevar?

Yoga Mat
Cobija o cojín de meditación
Ropa de cambio
Repelente de insectos
Apertura física, mental y espiritual

Te esperamos:
Domingo 13 de abril
de 9 am hasta las 3 pm

TELEFONO: 04141194112
EMAIL: nuevalunita@yahoo.com

Om Namah Shivaya

(Fotos de la vista y del camino. Los espero!)